Individueller Trainingsplan
Du möchtest gezielt auf einen Wettkampf trainieren oder einfach mit einem strukturierten Plan deine Fitness verbessern? Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsplan, der perfekt auf deine Ziele, dein aktuelles Leistungsniveau und deinen Alltag abgestimmt ist.
✓ Analyse deiner Ziele
✓ Individuell angepasster Trainingsplan
✓ Anpassung an Beruf und Alltag
✓ Training über TrainingPeaks/Garmin
99 € / Monat
Gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG umsatzsteuerfrei (Kleinunternehmerregelung).
👟 Lauftechnik-Coaching
Eine saubere Lauftechnik hilft dir, effizienter zu laufen, Verletzungen vorzubeugen und langfristig mehr Freude am Training zu haben.
Inklusive:
- Analyse deiner Lauftechnik
- Videoanalyse
- Lauf-ABC und Technikübungen
- Individuelle Verbesserungstipps
Dauer: ca. 60 Minuten
Preis: 69 €
Gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG umsatzsteuerfrei (Kleinunternehmerregelung).
👥 Gruppenläufe & Firmenlauftraining
Gemeinsam trainieren motiviert und macht Spaß. Ob regelmäßige Laufgruppen oder die Vorbereitung auf einen Firmenlauf – ich unterstütze euch mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten und individueller Betreuung.
Geeignet für:
- Laufanfänger*innen
- Fortgeschrittene Läufer*innen
- Unternehmen und Teams
Preis: auf Anfrage
⛷️ Skitraining für Anfänger*innen
Du möchtest sicher und mit Freude Skifahren lernen? Ich begleite dich Schritt für Schritt auf der Piste und vermittle dir die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Einstieg.
Inklusive:
- Individuelle Betreuung
- Techniktraining
- Sicheres Bremsen und Kurvenfahren
- Unterstützung beim Liftfahren
Preis: auf Anfrage
Bewegung verbindet – Ziele machen uns stärker.
Ich unterstütze dich dabei, deine sportlichen Ziele mit Freude und Struktur zu erreichen.